Coloriage pour adultes

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L’autre jour, je vous dressais une liste des coloriages gratuits pour enfants (voir article ICI), maintenant c’est au tour des adultes.

Comme pour le coloriage pour les enfants, il existe sur le marché une multitude de livres (comme par exemple sur ma photo), ceci dit, il est très facile de retrouver des centaines voir des milliers de dessins tout à fait gratuitement sur internet. Il suffit tout simplement de les imprimer et le tour est joué. On peut donc changer de thème selon nos envies et ce autant de fois qu’on le désire.

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”Le coloriage permet de s’évader. On retourne en enfance, à un moment où on se sentait tellement bien.” (blogueuse anonyme sur internet)

Je ne pourrais mieux dire! Colorier me rapporte de doux et heureux souvenirs.

Le coloriage apporte son lot de bienfaits chez les adultes. Il s’avère un excellent anti-stress et méthode pour se calmer/reposer. On peut en faire partout, à toute heure, ça ne prend que très peu de matériel (voir les feuilles et des crayons, d’ailleurs parlant de crayons, je préfère les bons vieux crayons de bois aux crayons de feutre)

Le coloriage permet de libérer son stress et les tensions, cela peut servir en quelque sorte de thérapie par l’art, il peut nous emporter dans une sorte de méditation (surtout les mandalas).. Le coloriage fait travailler le cerveau (logique et créativité), aide à gérer l’anxiété, peut nous aider à nous recentrer sur nous-même. Le coloriage peut nous aider à retrouver l’enfant au fond de nous, celui que plusieurs personnes de nos jours ont malheureusement perdu. La concentration peut être améliorée par le coloriage. Et pour les séniors aussi les bienfaits sont prouvés, il aide à conserver une meilleure force dans les membres supérieurs (bras, mains), une meilleure concentration/mémoire, apporte le calme, diminution de l’angoisse, aide à conserver la créativité, ce que plusieurs personnes en vieillissant perdent.

Voici quelques liens pour lire au sujet des bienfaits du coloriage:

 

Francais

Anglais

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(D’ailleurs ce dessin est sur mon babillard juste en haut de mon ordinateur, j’aime tellement cette phrase)

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Je termine avec un truc tellement chouette sur lequel je suis tombée plus tôt aujourd’hui.. un coloriage identique mais différent en même temps. Il possède une version adulte et une version enfant, soit une plus détaillée que l’autre. Je trouvais l’idée géniale! J’aimerais bien en trouver d’autres, hehe.

Pour les grands/pour les petits

Et vous, aimez-vous colorier?

One thought on “Coloriage pour adultes

  1. Pingback: Journée Mondiale du Coloriage, 6 Mai 2016 | secondeviedefamille

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